Doğal vücut geliştirmede şampiyon oldu, hedefi Dubai!
Doğal vücut geliştirme alanında uluslararası düzeyde WNBF Pro Card kazanan ilk Türk sporcu olan Kocaelili Çağrı Öztürk, ilk yarışmasında şampiyonluğa ulaştı.
Kocaelili 30 yaşındaki doğal vücut geliştirme sporcusu Çağrı Öztürk, İzmir’de düzenlenen World Natural Bodybuilding Federation (WNBF) organizasyonunda şampiyonluğa ulaştı. Yaklaşık 13 yıldır sürdürdüğü spor kariyerinde ilk kez yarışmaya katılan Öztürk, son 3-4 aylık hazırlık sürecinde beslenme, antrenman ve kardiyo çalışmalarını kendisi yönetti. Başarılı sporcu, elde ettiği dereceyle doğal vücut geliştirmenin gençlere örnek olmasını hedefledi.
“Bütün süreçleri kendim yönettim”
Yarışmaya kendi imkanlarıyla hazırlandığını belirten Çağrı Öztürk, “Uzun yıllar boyunca kendi vücudumu bildiğim için nasıl beslenmem gerektiğini, nasıl antrenman yapmam ve kardiyo uygulamam gerektiğini biliyordum. İlk yarışım olmasına rağmen güzel bir şekilde hazırlandım. Beslenme, antrenman ve kardiyo süreçlerinin tamamını kendim yönettim” dedi.
Yarışmaya son 3-4 ay kala hazırlanmaya başladığını anlatan Öztürk, özellikle son 6 haftada tamamen kendisine odaklandığını ifade ederek, “Uykum, beslenmem, antrenmanım, gece yürüyüşlerim ve sabah kardiyolarımla ilgilendim. Artık tamamen yarış odaklıydım. Sahneye çıkabilmek için kendimi hazırladım” diye konuştu.
“Gençlere doğal şekilde de yapılabileceğini göstermek istedik”
Sosyal medyada görülen fiziklerin gençleri etkilediğine dikkat çeken Öztürk, doğal vücut geliştirme anlayışını yaygınlaştırmayı amaçladığını belirterek, “Gençler sosyal medyada ilaç kullanan sporcuların çok büyük fiziklerini görebiliyor ve onlara özenebiliyor. Biz bu sporun herhangi bir ilaç kullanmadan, sağlıklı beslenerek ve doğal kaynaklardan besinler tüketerek yapılabileceğini göstermeye çalıştık” ifadelerini kullandı. ;
Gençlerin kendilerini başkalarıyla kıyaslamamaları gerektiğini vurgulayan Öztürk, “Sosyal medyadaki algılara kapılmadan kendilerine odaklanıp kendilerini geliştirebileceklerini göstermek istiyoruz” dedi.
“Herkes kendi yolundan sorumlu”
Doğal vücut geliştirmeye başlamak isteyenlere tavsiyelerde bulunan Öztürk, uyku ve beslenmenin önemine değinerek, “Kendilerini kimseyle kıyaslamayacaklar, sağlıklı beslenecekler, erken yatıp erken kalkacaklar. Günlük 7-8 saat uyku çok önemli. İstediğin kadar antrenman yap, istediğin kadar güzel beslen; 7-8 saat uyku yoksa gelişim yok” diye konuştu.
Hedefi Dubai’de şampiyonluk
Gelecek hedeflerini de paylaşan Çağrı Öztürk, 2-3 Ekim 2027 tarihlerinde Dubai’de düzenlenmesi planlanan Pro League yarışmasında mücadele etmeyi hedeflediğini belirtti. Kendi sıkletinde şampiyon olmak istediğini ifade eden Öztürk, “Dünya üzerinde bir başarıyı Türkiye’ye getirmek için elimden geleni yapacağım. Kendi sıkletimde şampiyon olacağım. Güçlü bir rakibimin olması da gerçekten keyifli” dedi.