İç
Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Cihangiroğlu, tansiyon hastalarına uyarılarda
bulunarak hastaların susamayı beklemeden su içmeleri gerektiğini, susama
hissinin geç kalınmış bir sinyal olduğunu ifade etti.
Elazığ Medilines Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Cİhangiroğlu,
havaların ısınmasıyla birlikte su tüketimi ve tansiyon hakkında bilgi verdi.
Son günlerde polikliniğe gelen hastaların yarısının halsiz, yorgun ve
tansiyonunun düşüp çıktığını aktaran Dr. Cihangiroğlu, "Mevsim
geçişlerinde bu çok sık görülür fakat herkes alerji veya bahar yorgunluğu deyip
geçiyor. Asıl soru, siz gerçekten susadığınız için mi su içiyorsunuz yoksa
vücudunuzun tansiyonu dengelemek için suya ihtiyacı mı var. Mevsim ısındıkça
terlemeyle kaybettiğimiz sıvı, tansiyon ilacı kullananlarda ani düşüşlere ya da
tuz dengesi bozulanlarda ise çıkışlara neden olabilir. Yapılacak ilk şey,
tansiyonumuzu sabah akşam aynı saatte ölçmeliyiz. İkincisi, ilacımızın dozunu
ya da ilacın çeşidini doktorunuza danışmadan asla değişmeyin. Son olarak ise
susamayı beklemeden su için. Susama hissi zaten geç kalmış bir sinyaldir.
Kontrolsüz tansiyon dediğimiz olay ani yükseliş veya ani düşüşlerdir. Ani
düşüşler olduğunda halsizlik, göz kararması, baş dönmesi ve baygınlık hissiyatı
verebilir. Ani yükselişlerde ise ani bir baş ağrısı, ensede dolgunluk ve
vücutta ağırlık hissiyle karşınıza çıkabilir. Bunu tansiyonunuzu kontrol ederek
farkına varabilirsiniz. Eğer etrafınızda tansiyon aleti yoksa nabız
dolgunluğuna bakarak tansiyon algılanabilir. Bunun yanında gıda takviyeleri tuz
ve su takviyesi yaparak yükseltilebilir. Tansiyonu düşürmede de doğal gıda olan
limon ve sarımsak gibi doğal gıdalara başvurarak da tansiyon düşüşlerini
sağlayabiliriz. Kontrolsüz tansiyonla kendiniz başa çıkamıyorsanız, mutlaka uzman
hekiminize başvurmanız gerekir" dedi.
.png)






Yorumlar